『マンガ版 たった1分でできて、一生が変わる！ 魔法の習慣』
佐藤伝(著) 学研プラス
概要
人生は毎日の生活でできています。毎日の生活とは、その人の「習慣」です。この習慣を変えることで、何が起こり、どのように人生が変わっていくのか。習慣を変えることで幸せを手に入れた五人の物語を漫画で紹介し、その理由と具体的な方法を文章で解説。
ちょっとした習慣で人生が変わる！？
「魔法の習慣」「快調の習慣」「恋愛の習慣」「お金の習慣」「勉強の習慣」と５つの章に分け、それぞれ悩みを抱える主人公がラジオやSNS、電車広告などで知った「習慣を変えること」を実践し、変化を体験します。
新しいプロジェクトの成功を目指し、気合の入る美嘉。しかし、部下に任せることができず人間関係もギクシャク。そこで知った習慣が「自分から先に隣の人に声をかける」。
たったこれだけ？と思いますが、これをきっかけにさらに別の習慣を加えていき、人間関係が改善され、プロジェクトの達成へとぐんぐん近づいていきます。
まとめ
紹介された習慣は難しいものではなく、すぐに実践できる内容です。「習慣を変える」とは、今までと少し違った行動をすることで、これまでの自分を客観的に見て、より良い行動に繋げていくということなのかもしれません。
＜こんな人におすすめ＞
仕事の人間関係がうまくいかない
健康面で不安な事がある
集中力が続かない
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