のこ
こちらは自分の中にある
「自然」に委ねる知恵について
解説した一冊よ。
ぬこ
自然？どゆこと？
のこ
山や海などの自然、自然の法則に従って
暮らすこと、自分自身の内側にある自然という
３つの観点から、孤独やエイジング、恋愛や
子育てなどの問題に答えるの。
ぬこ
確かに自然に身をまかせるって
精神的にも肉体的にも良さそう。
具体的なところを知りたいぞ。
『わたしの中の自然に目覚めて生きるのです』
服部 みれい (著) ちくま文庫
概要
本書で述べる自然には①外側に見える山や海などの自然、②自然の法則に従って暮らすという意味での自然、③わたしたち自身の内側にある自然、という３つの自然があります。この観点から孤独やエイジング、恋愛から子育てまで様々な問題に答えます。
答えは自分の自然の中にあるのです。
「問題が発生したとき」「孤独な気持ちになったら」「呼吸のこと」「からだが不調になったら」「年齢を重ねるということは」「人間関係で悩んだら」「眠れない夜のヒント」など、心と体、美しさ、人間関係、暮らしのカテゴリで起こる問題や悩みを、思い込みなどの先入観から解放し、あるべき「自然」に委ねる知恵について綴ります。
まとめ
潜在意識、呼吸法、食事のとり方など、考え方から具体的な実践方法まで、多角的に紹介。
今の生活に疲れを感じている、問題が長いこと解決しない、などの悩みがある方におすすめの一冊です。
＜こんな人におすすめ＞
自分が心地よく感じる生き方を模索している
精神面、環境面の両側から自然に近い生き方をしてみたい
無理のない生き方をしたい
リンク
ぬこ
なるほど〜
先入観から解放されることで
より自然に近づけるんだな。
のこ
自分が心地よく生きるための
ヒントが詰まった一冊ね。
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