林 成之

50歳前後になると「急にもの忘れが増えてきた」「頭の働きが悪くなったよおうな気がする」といった頭の衰えを感じ始める人が少なからずいるようです。本書では脳が最大限に力を発揮するための、脳の仕組みと具体的な方法を解説。毎日の生活に取り入れて「歳を取るほどイキイキ働く頭」をつくりましょう。

『図解 脳に悪い7つの習慣』林 成之 (著)のイラストブックレビューです。多くのオリンピック選手を指導した脳神経外科医が、脳の仕組みからやってはいけない悪い習慣までをイラストを用いてわかりやすく解説。