感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版

『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版』和田 秀樹 (著)のイラストブックレビューです 。「しょっちゅうイライラしている」「過去を思い出してはクヨクヨと落ち込む」「すぐに不機嫌になってしまう」。そんな感情的になってしまう理由から、対処法までをわかりやすく解説。