あそこにあったちゅーる
いつの間にかなくなって
いるわ
(｀Д´) ムキー!
俺の秘蔵ちゅーる「まぐろ＆タラバガニ」を
奪いやがった奴は誰だ！？ぶっとばしてやる！！
怒りは何も生み出さないものよ。
こちらは怒りに対しての具体的な
対処法を解説した一冊よ。
怒りをプラスに変えることで
より良い人生を送れるのではないかしら。
なにい！？ちゅーるの恨みが
晴らせるとでも言うのか！？
しかし怒る以外の方法があるのなら
ちょっと気になるぞ…。
『キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ』
森瀬 繁智(モゲ) (著) すばる舎
概要
何度教えてもミスを連発する新人、注意しても聞いているのかどうかもわからない子供、久しぶりのデートなのに上の空の様子の恋人…。
怒りたいと思っているわけではないのになぜ怒ってしまうのでしょうか。
相手がイライラさせるから？
実はわたしたちは怒りたいから怒っています。
相手を選んで怒り、怒りにくい相手には起こらず我慢しているのです。
とはいえ、怒りに身をまかせても良い結果は生まれません。
本書ではそうした怒りに対し、具体的な対処方法を解説します。
怒りをプラスのパワーに変えることで人生を好転させる機会に恵まれます。
怒りを知り対処する方法を知ろう
怒りとは何か、怒らない体質になる方法、「考えグセ」「口グセ」を見直してすぐ怒ることをやめる、不用意に傷つかないよう、心ない相手から自分を守る蒲黄方、ムダな怒りに古い回されないための６つの習慣、怒りを感謝に変える、などの六つの章にわけて4コママンガを交えながらわかりやすく解説します。
怒りも大切な感情ですが、一時の感情に流されて本当に大切な感情を見失ってしまうのは問題です。
また怒りやすい人はパワフルな人でもあるので、そのエネルギーを自分の成長に向けることで、幸せや成功へつながります。
まとめ
怒りには様々な種類があります。
我慢し続けても体に悪いですが、都度放出しても、自分に取っても周囲にとっても深いな思いが残るものです。
考え方、行動、習慣から上手に対処する方法を身につけることで怒りのパワーをプラスに変え、気分良く過ごせる上向きの人生を手に入れましょう。
＜こんな人におすすめ＞
怒りたくないのに怒ってしまう
怒ることができずにいつまでもモヤモヤしてしまう
怒らずにすむ方法を知りたい
ちゅーる 発見！！
飼い主が掃除のときに片付けて
しまったらしい。おわびにって
もう1本「とりささみ＆いか味」を
追加してくれたぜ(ﾉ*>∀<)ﾉ♡
（甘やかしすぎでは…？）
怒りをプラスのパワーに変えることで
人生が上向きになるかもしれないわね。
本やイラストレビューが気に入っていただけたらポチッとお願いします。
