2021-01-07

『体力の正体は筋肉』樋口満 (著)　のイラストブックレビューです。シニア世代ともなれば体幹と下半身の筋肉トレーニングは、自立した健康生活を送るのに必須。そこで、体力とは何か、筋肉と体力の関係、最強のトレーニング方法等を解説する。

『白い牙』　ジャック・ロンドン (著), 白石 佑光 (翻訳)のイラストブックレビューです。厳しい自然界で数々の洗礼を受け、人間のもとで生きる事となったホワイト・ファングと呼ばれる灰色オオカミの数奇な運命を描く。