うつトンネルの抜け方は人それぞれ

『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』

田中 圭一 (著)　　KADOKAWA

概要

鬱を経験した漫画家である著者が、同じように鬱を経験し、そこから脱出した人たちにインタビューをします。

ミュージシャンにエッセイスト、各人のうつとの付き合い方

ミュージシャンの大槻ケンヂ、エッセイストのまついなつきなど著名人も多数登場。うつを発症した経緯や、うつのトンネルを抜けたきっかけ、うつとの付き合い方などをマンガで解説。

当然ですが、インタビューを受けた方々は性格も生活環境もそれぞれ異なります。それゆえ、うつを抜けるきっかけや方法も、その人だからこう抜けた、ということになります。それでも多様なパターンを見ることで、トンネルの向こうに光がさすかもしれません。

まとめ

鬱は「心の風邪」ではなく「心の癌」。放置していると死に至る病気、という記述にハッとします。うつについて学び、認識を改めるのに適したコミックです。

＜こんな人におすすめ＞

自分、または周囲の人が体調不良
気分が落ち込みすぎて動けない
うつ病についてさらっと学びたい

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