毎日の食事で心と体を健やかに

『おいしく食べて体に効く! クスリごはん』

ヘルシーライフファミリー　編集　　　リベラル社

「BOOK」データベースより

体の悩み毎日の食事でスッキリ解消!体の症状に効く料理レシピがひと目でわかる!楽しいマンガでわかりやすく解説。

ちょっとした不調を整える知恵

何か体調がすぐれない。でも病院にいくほどではない。

そんな時には、毎日の食事で体の調子を整えましょう。風邪、むくみ、ストレス、胃もたれなど症状別にコミックとテキストで解説。

おばあちゃんの知恵袋的なものから、いつもの食卓に出したいおかずまで、すぐに実践できそうな情報ばかりです。そして、なんと言ってもイラストが可愛い！登場人物の表情ややりとりにほっこりします。

まとめ

いつも手元に置いてサッと使いたい一冊です。

＜こんな人におすすめ＞

家族や自分の健康が気になる
サプリメントやクスリにはなるべく頼りたくない
おいしく食べて健康になりたい

クスリごはん おいしく食べて体に効く！ [ ヘルシーライフファミリー ] 価格：880円（税込、送料無料) (2020/3/30時点) 楽天で購入

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