「繊細さん」だからこそ感じられる幸せ

『今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト』

武田 友紀 (著)   ダイヤモンド社

概要

刺激に対して敏感な気質である「HSP」。人の感情や環境、音也光に強く反応してしまうこの「繊細さん」が幸せになるためにその性質を活かした生き方、考え方のコツを伝えます。

HSPとは、そしてHSPが感じる幸せとは

HSP、すなわち「繊細さん」とはどのような人かを診断、解説し、「感じる幸せ」「直感の幸せ」「深く考える幸せ」「表現の幸せ」「良心の幸せ」「共感の幸せ」と6つの幸せにカテゴリ分けし、各章ごとにどんな状況で幸せを感じるのかを事例をあげながら説明します。

まとめ

HSPとは張り詰めた糸のようなもの。少しの刺激で震えるし、大きな刺激を与えるとその震えはなかなか治りません。本書では、そんな小さなことにでも反応し、感じとれる力を「幸せ」に転換する発想や考え方を提示しています。考え、感じることに疲れてしまうHSPさんにとって肩の力が抜けて、自分の持つ感性がなんだか素敵なものに思えてくるような一冊です。

<こんな人におすすめ>

人と過ごしていると疲れてしまう
人の感情に敏感である
感受性が強すぎて生きづらいと感じることがある

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