明確な目標と「10秒アクション」で行動力がアップする！！

『先延ばしは1冊のノートでなくなる』　大平信孝 (著)　大和書房

概要

仕事に追われ、大切なこと、本当にやりたかったことを先延ばしにしているあなたに。

ノートを使った簡単な手法で行動に移せる頻度が上がります。夢へのスピードを加速させる自己啓発書。

夢実現へのスピードを加速させる方法

昨日したことを書いて、その感想を書いて、目標実現のために今日やりたいことを書いて、そのために今日「１０秒でできる事」を書く。

たったこれだけです。「１０秒でできる事」がポイント。

とっかかりのハードルを下げる事で、次へのステップへ上がることが容易になるのです。

まとめ

状況や感情に流され、今日も自分のやりたい事が出来なかった…。

そんな方にぴったりの1冊・自分が本当にやりたい事を納得しながら行動に移すことができます。

＜こんな人におすすめ＞

やるべきことをつい後回しにしてしまう
最初の一行動になかなか移れない
達成したい目標がある

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