女、50代。新しいステージの始まりです！

『50歳前からのココカラ手帖 』　高橋陽子 （著）　サンクチュアリ出版

内容紹介（Amazonより）

著者は50代を目前にした女性。ある日、自分の心と体の状態が「なんか変だな?」と気づきます。診療内科、ジム、エステなどに通い、専門家の知識を学びながら、明るい50代の過ごし方を探していく模様をコミックで紹介。

体のあちこちに変化が現れる５０代

育児、介護、仕事…。まさに佳境に入った５０代の女性たち。

休みもなく働くことが当たり前に感じる一方で、白髪は増える、老眼は始まる、太る＝痩せない。確実に変化を感じるお年頃でもあります。

でも、その変化だって、頑張ってきた自分の勲章なんです。

まとめ

一筋縄には行かないけど、あきらめずに元気に過ごすためのケア方法を伝授。「努力することをあきらめない」のが大事なのです。

＜こんな人におすすめ＞

50代前後の人
最近疲れていたり、無気力に感じる人
体の各所の不調の具体的対応を知りたい人

50歳前からのココカラ手帖 （Sanctuary　books） [ 高橋陽子（漫画家） ] 価格：1265円（税込、送料無料) (2020/3/12時点) 楽天で購入

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